Aulas de Hatha Yoga
O Hatha Yoga usa posturas e respiração para influenciar a mente reduzindo a sua atividade mental. A prática é acessível a qualquer pessoa pelas técnicas introdutórias. O objetivo é mostrar como a redução das tensões influencia no estado mental e emocional. A Professora recebeu treinamento para realizar os ajustes necessários em relação às características que poderão ser encontradas nos alunos.
Consulte os dias, horários e modalidades ABAIXO.
DIAS e Horários
As aulas têm duração de 50min a 1h.
HORÁRIO | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
06:30 | ||||||
07:00 | TALITA | TALITA | ||||
08:00 | PAULO | PAULO | TALITA | MARIANA | ||
09:00 | PAULA | PAULO | PAULA | PAULO | TALITA | MARIANA |
10:00 | MARIANA | |||||
17:00 | PAULO | TALITA | PAULO | TALITA | ||
18:00 | PAULA | PAULA | ||||
19:30 | PAULA | PAULA | ||||
20:30 | PAULA | MARIANA |
Nº | HORÁRIO | PROF |
|---|---|---|
01 | SEG | 07:00 | TALITA |
02 | SEG | 09:00 | PAULA |
03 | SEG | 17:00 | PAULO |
04 | SEG | 20:30 | PAULA |
05 | TER | 08:00 | PAULO |
06 | TER | 09:00 | PAULO |
07 | TER | 17:00 | TALITA |
08 | TER | 18:00 | PAULA |
09 | TER | 19:30 | PAULA |
10 | QUA | 07:00 | TALITA |
11 | QUA | 09:00 | PAULA |
12 | QUA | 17:00 | PAULO |
13 | QUA | 20:30 | MARIANA |
14 | QUI | 08:00 | PAULO |
15 | QUI | 09:00 | PAULO |
16 | QUI | 17:00 | TALITA |
17 | QUI | 18:00 | PAULA |
18 | QUI | 19:30 | PAULA |
19 | SEX | 08:00 | TALITA |
20 | SEX | 09:00 | TALITA |
21 | SÁB | 08:00 | MARIANA |
22 | SÁB | 09:00 | MARIANA |
23 | SÁB | 10:00 | MARIANA |
Rua Bicuíba, 55, Patamares, Salvador-BA - CEP: 41680 050
MODALIDADES
Yoga em grupo
Yoga personal
on-line e presencial
on-line e presencial
Yoga em empresas
on-line e presencial
yoga para gestantes
on-line e presencial
Projeto Yogalah
O Projeto Yogalah nasceu em Fevereiro de 2019 com o intuito de levar para as pessoas de modo gratuito e aberto, uma experiência de conexão com a natureza de dentro e de fora de cada um de nós. E o local de escolha foi um dos nossos cartões postais da cidade de Salvador: Jardim de Alah!
EVENTO MENSAL GRATUITO
Local: Coqueiros do Jardim de Alah
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Leve algo para forrar o chão
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![Vale_do_Capao,_Chapada_Diamantina[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/370b96_3ce7f0ef89fe473ea5bf540346ecb32f~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_651,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/370b96_3ce7f0ef89fe473ea5bf540346ecb32f~mv2.jpg)
Yogatrip
A Yogatrip nasceu com a proposta de gerar convivência entre os alunos de Paula Reis, com o propósito de proporcionar aos viajantes uma conexão com sua própria natureza de dentro, no meio da natureza exuberante de fora. Os destinos são pensados e escolhidos com muito carinho, no próprio ano da viagem, e pensamos sempre em lugares que tragam algum contato com a Natureza e nos tire da "correria" da cidade grande. Uma pausa e um respiro.
"A FELICIDADE SÓ É REAL QUANDO COMPARTILHADA."
- Henry David Thoreaud
Yogatrip - 1ª Edição - Vale do Capão (BA)
2ª Edição - Yogatrip - Mucugê (BA)
3ª Edição - Yogatrip - Igatu (BA)
4ª Edição - Yogatrip - Itacaré (BA)
5ª Edição - Yogatrip - Vale do Pati (BA)
6ª Edição - Yogatrip - Vale do Capão (BA)
Em breve novas estampas.
Aguarde!
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Sobre Mim
Paula Reis
Pra começar, sou Soteropolitana com muito orgulho! Comecei a praticar Yoga em 2013, descobrindo nela uma nova paixão! Nunca pensei em me tornar Instrutora de yoga, mas desde o meu primeiro contato com a prática, tive certeza de que dali não sairia mais.
Ainda não sei se foi o yoga que me escolheu ou o contrário; ou talvez os dois. Em 2016, após alguns bons anos de muita prática e entrega, decidi fazer a Formação e Capacitação em yoga, certificada pelo Yogabahia (Salvador/BA), em parceria com o Kaivalyadhama Yoga Institute (Lonavla/India). Comecei a ministrar aulas profissionalmente desde o ano de 2017 em estúdios de yoga e de pilates.
Entre 2018-2021, fiz parte de um Projeto Social intitulado "Soteralizando" em parceria com a Toca Ambiental e a Sotero, no qual oferecíamos aulas de yoga de maneira gratuita para os moradores do bairro do IAPI, em Salvador.
Com a pandemia, o projeto parou. Em fevereiro de 2019, fundei o Projeto Yogalah, com o intuito de expandir e democratizar o yoga - de maneira aberta e gratuita - levando para todas as pessoas que querem conhecer essa prática milenar. Também sou Biomédica e Ergonomista, quando necessário.
Formação e Educação continuada:
- Graduação em Biomedicina pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública (EBMSP) - 2012;
- Pós-graduação em Ergonomia pela Universidade Estácio de Sá - 2014;
- Aprofundamento e Formação em Yoga certificada pelo Yogabahia (Salvador/BA), em parceria com o Kaivalyadhama Yoga Institute (Lonavla/India) - 2016;
- Curso de Yoga para Empresas pelo Yogabahia - 2019;
- Encontros dos Professores I, II e III do Yogabahia em 2017, 2018 e 2019
- Mini palestra sobre o Projeto Yogalah - 2019
- Curso de Formação em Yoga Nidra pelo IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga) - 2021
- Curso de Capacitação em Yoga para Gestantes com Roberta Ramalho Yogabahia) - 2022
